Sabine is mental coach: “Sommige jongeren zijn al ‘op’ vóór hun 20ste”

Recent kwam ze nog in het nieuws als oprichtster van de groep ‘Van en vóór Vrouwen’, waarin vrouwen zich creatief met elkaar verbonden willen voelen. Maar Sabine Van Houtte (55) baat op Markt 8 ook het centrum Terra Vita uit, waar ze mensen creatief en therapeutisch bijstaat.

“We leven in een jachtige tijd en er bestaat veel eenzaamheid”, trapt Sabine Van Houtte een open deur in. “Het heeft veel met de tijdsgeest te maken, waarin iedereen op zijn eentje druk bezig is en geen tijd besteedt aan zelfzorg.” Zelf heeft ze als lerares, opvoedster en vrouw al een bewogen leven achter de rug, met veel trauma’s. “Ik ben medisch zowat opgegeven door zowel UZ Gent als UZ Leuven, heb op een bepaald moment zelfs een hartstilstand overleefd. Maar al die ervaringen hebben voor een ommezwaai in mijn leven gezorgd. Ze hebben me doen inzien, dat we met z’n allen veel sterker zijn dan we denken. Door rust en relaxatie kunnen we onze energie terugvinden. Ik heb het zelf ondervonden en heb zo mijn trauma’s opgekuist.”

Burn-outs

Sabine staat al een paar jaar niet meer in het onderwijs, maar haar liefde voor lesgeven heeft ze niet verleerd. “Zelfs in de kleuterklas wist ik de lastigste kleuters muisstil te krijgen”, lacht ze. Vandaar dat ze nu binnen Terra Vita mensen begeleidt als mental coach, traumabegeleider of via bijvoorbeeld mindfulness of massagetherapie. “Maar ik ben ook een creatief geval. Ik probeer vrouwen creatief en laagdrempelig samen te brengen. Werken met klei brengt rust in het hoofd. Ik organiseer workshops rond koken, bloemschikken, keramiek, knutselen, dansen of muziek. Dat zorgt ook voor momenten van zelfzorg. Want zoveel vrouwen kampen met burn-outs, zitten vast in hun leven of hebben zware medicatie-problemen. Ik kom zelfs jongeren tegen die al op zijn vóór hun twintigste! Ik ben geen arts, maar weet uit ervaring, dat ons zelf-helend vermogen extreem groot is.” Sinds januari is Sabine ook de initiatiefneemster van wat nu De Meisjes heet, een ontmoetingsgroep van en vóór vrouwen. “Dit vloeit ook voort uit de nood om vrouwen te verbinden, want we kunnen erg veel van elkaar leren”, legt Sabine uit. Ondertussen is er al een heus activiteitenprogramma uitgewerkt. Hoewel de groep De Meisjes heet, is elke leeftijd welkom. “Verbondenheid creëren en creatief bezig blijven, dat hebben we broodnodig.” (GGM)

Terra Vita is alleen bereikbaar via afspraak. Info: www.terravitakeramiek.be. ‘De Meisjes’ vind je op Facebook onder ‘Van en vóór Vrouwen’.

The post Sabine is mental coach: “Sommige jongeren zijn al ‘op’ vóór hun 20ste” is provided by KW.be.

 

Meer krantenkoppen in België

Dwangtoezicht of intrekking? Coalitiepartners leggen elk eigen voorstel voor rond omstreden inschrijvingsbeleid

Het is niet omdat Vlaams minister Hilde Crevits (CD&V) eist dat het systeem van de woonstcontroles bij nieuwkomers met een niet-Belgische achternaam op de schop gaat, dat burgemeester en partijgenoot Pieter De Crem daar gevolg aan zal geven. Zijn partij wil ‘slechts’ een aanpassing van het besluit. Kwade coalitiepartner N-VA dient een eigen agendapunt in, waarin de volledige intrekking wordt

Lees meer »

Chirogroep uit Limburg voorkomt bosbrand in Merksplas: “Dappere gasten”

In Merksplas heeft een Chirogroep uit Heusden-Zolder een mogelijke bosbrand in de kiem kunnen smoren. Terwijl enkele leiders van Chiro Boekt een bosspel aan het voorbereiden waren, merkten ze plots rook en vlammen op. Ze verwittigden meteen de brandweer en begonnen zelf met bluswerken. “De brandweer zei dat het veel erger had kunnen aflopen,” vertelt de leiding van de jeugdbeweging

Lees meer »

Kristiaan en zijn thrillers

Ik sprak met hem op de Veurnse Politierechtbank: over ‘Amor’ en ‘Cupido’. Dat zijn de titels van twee thrillerromans die hij schreef. Ik heb het over Kristiaan Vandenbussche, zoon van Wilfried en Katrien, geboren en getogen in Veurne. Nu werkt hij in Gent, woont in De Panne. Al meer dan 25 jaar zijn we collega’s.
The post Kristiaan en

Lees meer »

Nabestaanden waterramp Wallonië eisen lijst van “alle klimaatdoden”: “De slachtoffers van de overstromingen kennen we, maar hoeveel mensen stierven al bij hittegolven?”

Vier jaar geleden eisten de overstromingen in Wallonië het leven aan 39 mensen. Hun nabestaanden kwamen dinsdag samen om aandacht te vragen voor alle klimaatslachtoffers. “Achter de statistieken over overstromingen en bosbranden schuilen families die dierbaren verliezen. Dat mag de overheid niet vergeten.”

Lees meer »