Pieter-Jan Naessens (38) opent zaterdag 5 oktober zijn gloednieuwe personal training studio ‘GET FIT WITH PJ’ aan de Rijmsnoerstraat in Bissegem. “Ik wil mensen helpen een betere versie te worden van zichzelf.” Dat doet hij trouwens een week na zijn spectaculaire deelname aan Tour d’Extravaganza 2024: meer dan 170 kilometer lopen door de Schotse natuur.
In februari 2023 is Pieter-Jan gestart als personal coach in Bissegem. Hij huurde een pand in de Gullegemsesteenweg 79. “Ik had een uitstekende start, maar de intentie was wel steeds om zelf iets te kopen. Een locatie met meer mogelijkheden, meer ruimte, extra toestellen.” 20 maanden later verhuisde GET FIT WITH PJ slechts zo’n 100 meter verderop naar de Rijmsnoerstraat 72, waar de loods achteraan volledig omgetoverd werd naar een magnifieke nieuwe sportzaal. De publieke opening gaat door op zaterdag 5 oktober van 10 tot 12.30 uur. “Voor mensen uit de buurt die eens een kijkje willen nemen, uiteraard met hapje en drankje.”
De loods tijdens de verbouwingen © gf
GET FIT WITH PJ werkt rond drie grote pijlers: personal training, voedingsbegeleiding en groepslessen. “Sport is altijd mijn passie geweest. Ik voetbalde in verschillende ploegen, ga heel regelmatig lopen, deed drie jaar crossfit, fitness, van alles. Maar ik had niet de resultaten die ik zou moeten hebben gezien mijn intensief sportpatroon. Dan ontdekte ik het belang van correcte voeding en supplementatie. Ik bereikte zotte resultaten. Puur uit interesse begon ik me bij te scholen, maar stap voor stap werd het serieuzer en besloot ermee in hoofdberoep aan de slag te gaan.”
“Ik had niet de resultaten die ik zou moeten hebben gezien mijn intensief sportpatroon. Dan ontdekte ik het belang van correcte voeding en supplementatie”
Als personal coach luistert Pieter-Jan naar de individuele noden van zijn klanten om ze op een persoonlijke manier te helpen. “Ik geef realistische resultaten mee. Daar ben ik heel eerlijk in. GET FIT WITH PJ heeft trouwens veel diverse klanten. Het gaat niet altijd over afvallen, sommigen willen zich fitter voelen of gewoon meer bewegen. Ik heb twee dames die komen revalideren met coreversterkende oefeningen en andere cliënten die bijvoorbeeld puur komen om spiermassa op te bouwen.”
Keiser Functional Trainer
De 165 m² oude loods werd omgebouwd tot een sportzaal met barruimte, sanitaire voorzieningen en twee privéruimtes voor stockage en garage. “Ik heb geïnvesteerd in nieuwe toestellen met als pareltje van mijn zaak de Keiser Functional Trainer. Die werkt puur op perslucht en wordt gebruikt in alle grote kinezaken en professionele voetbalclubs. Voor de kleinste bewegingen tot intense krachtoefeningen. Dankzij de multifunctionele armen kan je heel ver gaan in het soort oefeningen.”
“Voor de kleinste bewegingen tot intense krachtoefeningen. Dankzij de multifunctionele armen kan je heel ver gaan in het soort oefeningen”
Pieter-Jan wil zich nog bijscholen als gediplomeerd sportfysioloog. “Dan kan ik ook inspanningstesten en lactaattesten afnemen zodat ik mijn cliënten op een preciezere manier kan begeleiden en opvolgen.”
Tour d’Extravaganza
Met zijn een passie voor lopen waagde Pieter-Jan zich aan zijn langste afstand ooit: de Tour d’Extravaganza 2024, een Europees sportevent voor wandelaars, lopers en fietsers, met dit jaar 64 deelnemers. “Ik had al eens een halve marathon gelopen van 21,1 kilometer, maar nu was het iets meer dan 170 kilometer. Van Edinburgh door de natuur – ik kwam opeens buffels tegen, echt in the middle of nowhere – naar Manchester.”
“Van Edinburgh door de natuur – ik kwam opeens buffels tegen, echt in the middle of nowhere – naar Manchester”
De 15 lopers waren allemaal Belgen. De groep liep vijf dagen. Zaterdag 21 september zo’n 25 kilometer, gevolgd door drie dagen een marathonafstand (42,2 kilomter) en nog 21 kilometer op woensdag 25 september. Er reden busjes mee, waaronder papa Hendrik, om de deelnemers op sommige punten te bevoorraden of om ze op het einde van de dag op te pikken voor hun overnachting in een hotel.
Pieter-Jan tijdens Tour d’Extravaganza 2024 © gf
“De toer zelf loopt bijna volledig door de wijde natuur. Denk aan bergpassen, alpinebeklimming, twee kilometer afdalen op 40 procent. Het was voor iedereen heel uitdagend en aangezien iedere loper ook een ander niveau heeft, was het niet altijd mogelijk om samen te lopen. Ik heb toch een paar keer mezelf tegengekomen. De derde dag had ik serieus veel pijn aan mijn knie, de zwaarste loop met 3.300 hoogtemeters. Dan moet je het even op karakter doen, maar ik wou niemand teleurstellen. Het was mijn intentie om alles uit te lopen en dat heb ik gedaan. Pijn is ook maar tijdelijk”, glimlacht Pieter-Jan.
The post Personal coach Pieter-Jan (38) opent GET FIT WITH PJ, enkele dagen na de 170 kilometer Tour d’Extravaganza is provided by KW.be.
