Twee tot drie keer per week een halfuurtje tijd. Dat is alles wat je nodig hebt om je spiermassa en reactiesnelheid met enkele krachtoefeningen op peil te houden. En ver moet je er ook niet voor gaan. “Alle grote spiergroepen kun je thuis trainen.”
Duel tussen titelfavoriet en onverwachte outsider in VK Nederhasselt – KSK Vlierzele: “We spelen bevrijd, want druk voelen we helemaal niet”
VK Nederhasselt domineerde de topper op SK Oudegem, maar bleef er wel op een brilscore steken. KSK Vlierzele geraakte dan weer niet verder dan een 1-1-gelijkspel bij Juventus Schoonaarde B en verkeek zo de kans om naar de leiding te klimmen. Zondag treffen de beide tenoren elkaar in de Nederhasseltstraat.
