Maak kennis met ‘Japanese walking’, de Tiktok-trend die je fit houdt: “Sterke fundering voor het lopen”

Wie graag wat pit in z’n doordeweekse wandelingen stopt, kan aan de slag met ‘Japanese walking’. Ofwel, een trend op Tiktok waarbij je traag en snel wandelt in intervallen. Ook Vlaamse experts zijn fan: “Het is een laagdrempelige manier om fit te worden.” 

Meer krantenkoppen in België

Aquilino (44) ruilt buitenlands rijbewijs in voor Belgisch, maar stoot op kafka: “Vijf maanden wachten op iets wat ik al heb, is absurd”

Ninovieter Aquilino Villamonte Chevalier (44) zit met de handen in het haar nadat hij zijn bijna verlopen buitenlands rijbewijs, waarmee hij al negen jaar legaal in België rijdt, wou laten omzetten naar een Belgisch exemplaar. Hij botste op een ingewikkelde procedure, waardoor hij nu minstens vijf maanden zonder rijbewijs zit. “Mochten we meteen juist geïnformeerd zijn, zaten we nu niet

Lees meer »

“Goedkope penalty’s moeten eruit”: scheidsrechtersbaas Jonathan Lardot zet de puntjes op de i voor de start van het seizoen

Met de start van het nieuwe voetbalseizoen in zicht, staan niet alleen spelers en coaches op scherp — ook het scheidsrechterskorps bereidt zich grondig voor. Tijdens een presentatie in Tubize lichtte Jonathan Lardot, baas van het Referee Department, de nieuwe richtlijnen en spelregelwijzigingen toe. Opvallend: goedkope strafschoppen moeten verdwijnen en doelmannen krijgen striktere regels rond tijdrekken.

Lees meer »

De Crem bindt in, dwangtoezicht lijkt van de baan

De kogel is door de kerk: Pieter De Crem (CD&V) bindt in, schaart zich toch achter de opheffing van zijn verordening over woonstcontroles. De Aalterse burgemeester ontwierp een systeem waarbij die woonstcontroles werden verbonden aan de inschrijving van nieuwkomers in zijn gemeente.

Lees meer »