Justine Lescrauwaet is een sportieve duizendpoot: “De fiets aan de kant om een marathon te doen”

Justine Lescrauwaet begon tijdens de coronaperiode met wielrennen. Nadien zette ze alles op lopen, met vorig jaar winst in de marathon van Brugge. Op zondag 7 december neemt ze deel aan een gelijkaardige wedstrijd in Valencia. Volgend jaar wil ze deelnemen aan de Ironman van Frankfurt.

Justine Lescrauwaet (29) is verpleegkundige aan huis. Ze begeleidt sporters – ook mentaal – op het vlak van voeding en levensstijl. Met die insteek is de Jabbeekse aan de slag bij Kineum in Zedelgem. “Met de visie van klinische psycho-neuro-immunologie en nutritionele geneeskunde zoeken we altijd via de symptomen naar de oorzaak van een probleem en proberen dat op te lossen. Ik werk hiervoor samen met Thijs Desoete, master in de KPNI. Daarnaast ben ik zelf zes dagen op zeven aan het sporten.”

Prachtig gevoel

Tijdens de coronaperiode schafte Justine een koersfiets aan, begon ze met wielrennen en reed ze twee jaar bij de dames elite. Toen het sociale leven weer op gang kwam, merkte ze dat dit belangrijker werd. Ze schoof de fiets aan de kant en besloot marathons te gaan lopen. “Na mijn eerste deelname in Gent in 3u23’ volgde Brugge als tweede vrouw in 3u06’. Het jaar erop, in 2024, won ik in 3u07’. Vreemd genoeg fungeerde ik als pacer voor Thijs, tijdens zijn eerste marathon. Toen mij duidelijk werd dat ik eerste kon worden, ben ik er vol voor gegaan. Uit het niets, zonder verwachtingen, zoiets kunnen behalen, was voor mij prachtig”, vertelt Justine.

“Fietsen en lopen lijken mij geen probleem, nu nog het zwemmen voor de Ironman”

Ze schonk een ticket voor de marathon van Valencia aan haar broer Michiel, maar gaat daar zelf ook lopen en er een doel van maken: liefst een persoonlijk record of onder de drie uur. “Beter worden gaat nu met kleine procentjes. Het is anders trainen en de mentale kracht is even belangrijk.”

Na Valencia begint Justine onder begeleiding van Brent Patteeuw aan de voorbereiding voor de Ironman in Frankfurt in juni. “Ik heb dat op een dag beslist. Fietsen en lopen lijken mij geen probleem, nu nog het zwemmen.” (ACR)

The post Justine Lescrauwaet is een sportieve duizendpoot: “De fiets aan de kant om een marathon te doen” is provided by KW.be.

 

Meer krantenkoppen in België

‘Kerst in Lauwe’ blijft een succes: “Van Marshmellow-Man tot reuzenpinguïn”

Op zaterdag 13 december wordt het centrum van Lauwe opnieuw het middelpunt van de kerstsfeer, tijdens de jaarlijkse kerstmarkt. Op de succesformule lijkt alvast nog geen sleet te zitten, want ondertussen schreven al 95 standhouders zich in. “En ook dit jaar staan onze verenigingen centraal in het geheel.”
The post ‘Kerst in Lauwe’ blijft een succes: “Van Marshmellow-Man tot

Lees meer »

Jonas Grammens staat met KFC Lissewege voor stevig tweeluik: “Nog veel te vroeg om al uitspraken te doen over promotie”

Na een vrij weekend maken de jongens van Jenko Borrizee zich op om de moeilijke verplaatsing naar het goed op dreef zijnde Sint-Joris te ondernemen. Tijdens de oefensessies worden de spelers klaargestoomd door het duo Jenko Borrizee – Ludo De Schepper.
The post Jonas Grammens staat met KFC Lissewege voor stevig tweeluik: “Nog veel te vroeg om al uitspraken

Lees meer »

Gemeente zet 65-jarigen uit Machelen in de bloemetjes

De 65-jarigen uit Machelen werden plechtig ontvangen voor een receptie, aangeboden door het gemeentebestuur van Zulte. In totaal waren 24 jarigen aanwezig voor de viering van hun verjaardag. Na de receptie werden ze verwacht voor het diner in het restaurant Artichaud in Kruisem. (MV/foto MV)
The post Gemeente zet 65-jarigen uit Machelen in de bloemetjes appeared first on KW.be.

Lees meer »

Langdurig zieken zullen attest arbeidsongeschiktheid jaarlijks moeten vernieuwen

Langdurig zieken zullen voortaan jaarlijks verplicht zijn om hun attest van arbeidsongeschiktheid te vernieuwen bij hun arts. Wie dat niet doet, dreigt zijn uitkering te verliezen. Daarnaast wordt de duur van het eerste ziekteattest bij de arts beperkt tot drie weken om zo de snelle opvolging te verzekeren. Dat zijn maar twee van de maatregelen van minister van Volksgezondheid Frank

Lees meer »

EXCLUSIEF. Onze Amerikawatcher in zeldzaam gesprek met ex-veiligheidsadviseur Trump, John Bolton (77): “Rusland test onze kwetsbaarheid, Poetin wil heel Oekraïne terug”

“Hij heeft een erg gevaarlijke groep jaknikkers om zich heen verzameld.” John Bolton, de voormalige nationale veiligheidsadviseur van Amerikaans president Trump, houdt zijn hart vast nu zijn ex-baas voor de tweede keer aan de macht is. In een zeldzaam en exclusief interview met onze Amerikawatcher Romina Van Camp kraakt hij Trumps ‘landruil’ in Oekraïne genadeloos af, en waarschuwt hij voor

Lees meer »

IVT speelt topper tegen Ingelmunster: “We staan op volle sterkte”

In Promo 3 B staat met IVT tegen Ingelmunster niet enkel een derby op het programma, maar ook een ware topper. De dames van Divo Ingelmunster B staan momenteel aan de leiding met 20 punten, maar speelden wel een wedstrijd meer dan de dames van IVT die op de derde plaats staan en 19 punten tellen. De Izegemnaren kunnen zaterdag

Lees meer »

Meer dan 5.700 leerkrachten staken voor de tweede dag op rij

Er hebben woensdag 5.769 leerkrachten en andere personeelsleden uit het onderwijs gestaakt. Dat blijkt uit cijfers van het Vlaams Agentschap voor Onderwijsdiensten (AGODI). Gisteren, dinsdag, waren dat er nog meer dan 25.000. Het is al sinds 2001 geleden dat onderwijzers twee dagen op rij hebben gestaakt.
The post Meer dan 5.700 leerkrachten staken voor de tweede dag op rij

Lees meer »

Veel rook bij loodsbrand in Oostnieuwkerke

Langs de Westrozebekestraat in Oostnieuwkerke brak er maandag omstreeks 14.40 uur een brand uit in een loods. Die ging gepaard met een serieuze rookontwikkeling. Een wagen stond er in brand, de brandweer kon voorkomen dat het vuur oversloeg op het gebouw.

Lees meer »