Hoe geraak je het best door je middagdip? Experten geven 6 handige tips: “Deze stof veroorzaakt ‘slaapdruk’”

Je plant een productieve dag, maar halverwege de namiddag slaat de vermoeidheid plots toe. Een middagdip komt wereldwijd voor. Maar wat is de oorzaak? En hoe kom je daar vanaf? Onderzoeker Jelle Habay (VUB) en voedingsdeskundige Elisabeth De Waele (UZ Brussel) geven zes handige tips. “Dit is een fout die veel mensen maken.”

Meer krantenkoppen in België

Drukke dag aan de kust tot nu toe zonder incidenten – Dagrecord uit 2017 geëvenaard: 31,6 graden

Het warme zomerweer houdt aan. Dit weekend krijgen we tropische temperaturen tot maar liefst 33 graden. Het KMI heeft voor zaterdag en zondag code geel voor hitte afgekondigd. Volg hier alle weerontwikkelingen.

Het Laatste Nieuws

Regering-De Wever legt zich neer bij NAVO-norm van 5 procent

13:26 België zal zich op de NAVO-top van volgende week niet verzetten tegen een verhoging van de defensie-uitgaven naar 5 procent van het bbp. Dat staat in schril contrast met alle straffe verklaringen in d…

De Tijd

Wie houdt Ganna van de zege in korte tijdrit? En kan Thibau Nys de schade beperken?

In de Baloise Belgium Tour staat vandaag een individuele tijdrit van 9,7 kilometer op het menu. Filippo Ganna is dé topfavoriet, voor de anderen wordt het zaak de schade te beperken met oog op het eindklassement.

Het Laatste Nieuws

Sint-Henri College viert zijn 85ste verjaardag met expo

In het Sint-Henri College werd de 85ste verjaardag van de school gevierd. Een unieke expositie wierp licht op de bijzondere evolutie die het instituut doorstond, tijdens vaak gevaarlijke omstandigheden. “Het internaat? Dat werd tussen de bombardementen door opgericht.”
The post Sint-Henri College viert zijn 85ste verjaardag met expo appeared first on KW.be.

Krant van West-Vlaanderen

Artsenvakbond wil staken tegen hervormingsplan Vandenbroucke: “Het enige resterende middel”

Artsensyndicaat BVAS-ABSyM heeft een stakingsaanzegging ingediend voor maandag 7 juli. De artsen willen zo de druk verhogen op minister van Volksgezondheid Frank Vandenbroucke (Vooruit). De vakbond kan zich niet vinden in de hervormingsplannen en de manier waarop de minister die wil doorvoeren.

VRT NWS

Staken de artsen voor het eerst in 25 jaar? ‘Hopelijk stapt minister Vandenbroucke af van zijn dwingende stijl’

Lees het volledige artikel op de website van De Morgen.

De Morgen

Wiemesmeer viert heraangelegde straat met wereldrecord: “Toog van 1,5 kilometer dankzij verenigingen”

Met een toog van 1,5 kilometer hebben ze in Wiemesmeer (Zutendaal) een nieuw wereldrecord te pakken. De lokale verenigingen zorgden voor deze stunt om te vieren dat hun nieuwe straat heropend werd na een renovatie van een jaar. En daar mocht op geklonken worden.

VRT NWS

Opnieuw prikacties bij Lidl uit onvrede met hoge werkdruk, ook West-Vlaamse winkels nemen deel aan protest

Bij supermarktketen Lidl heeft het personeel in sommige winkels in Vlaanderen dinsdag weer actie gevoerd uit onvrede met de hoge werkdruk. Dat bevestigen een woordvoerster van Lidl en vakbond ACV Puls. Er waren ook acties in West-Vlaamse vestigingen.
The post Opnieuw prikacties bij Lidl uit onvrede met hoge werkdruk, ook West-Vlaamse winkels nemen deel aan protest appeared first on

Krant van West-Vlaanderen

Sean ‘Diddy’ Combs liet assistent voor duizenden dollars aan drugs kopen “om zijn loyaliteit te bewijzen”

Het proces tegen Sean ‘Diddy’ Combs (55) in New York is nog steeds volop aan de gang. De rapper wordt beschuldigd van mensenhandel en seksueel misbruik. Hij riskeert een levenslange gevangenisstraf, maar Combs ontkent alle beschuldigingen. Volg het proces hier live.

Het Laatste Nieuws

Voor het eerst elektrisch op reis: waaraan moet u denken?

Ook deze zomer wagen heel wat bestuurders de sprong in het duister: voor het eerst op vakantie met de elektrische wagen naar het zuiden. Meer nog dan met de klassieke brandstofwagen, komt daar wat voorbereiding en planning aan te pas. Elektrisch reizen heeft veel voordelen, maar is ook gewoon wat – ja – anders.

De Standaard

Mechelen wil drugscriminaliteit strenger aanpakken: stad zorgt op eigen kosten voor ondersteuning justitie

De stad Mechelen wil de komende 6 jaar sterk inzetten op drugscriminaliteit. Er komen preventiecampagnes op maat van jongeren. Handelszaken die een dekmantel zijn voor het witwassen van drugsgeld gaan dicht, en ook vapen met drugs baart de stad zorgen. Daarnaast maakt Mechelen eigen middelen vrij om het gerecht meer te laten werken op Mechelse drugsdossiers.

VRT NWS

Waarom mislukken lanceringen van SpaceX zo vaak? “Er zit wel degelijk een strategie achter”

"Musk wil elke 2 à 3 maanden een Starship-raket lanceren en leren uit de fouten die ze in de praktijk tegenkomen." Dat zegt ruimtevaartingenieur Stijn Ilsen, nadat er opnieuw een Starship-raket was ontploft. Het is al de 10e testvlucht in evenveel pogingen van ruimtevaartbedrijf SpaceX die mislukt. Maar het bedrijf van Elon Musk blijft een grote speler in de ruimtevaartsector.

VRT NWS

Trump: “We gaan hoogste leider van Iran niet uitschakelen… tenminste nu nog niet”

Volg alle ontwikkelingen over het Midden-Oosten in deze liveblog.

Het Laatste Nieuws

Nepvideo over “Zelensky die appartement kocht voor moeder” leidt naar pro-Russische Telegramkanalen

Op sociale media gaat een video rond met de lay-out van nieuwszender Al Arabiya. Daarin wordt beweerd dat de Oekraïense president Zelensky voor zijn moeder een duur appartement in een wolkenkrabber in Dubai kocht. Maar de video is nep en werd nooit gepubliceerd door de Arabische zender. De gebruikte techniek lijkt sterk op die van eerdere Russische desinformatiecampagnes.

VRT NWS

Etienne Davignon (92) mogelijk vervolgd voor rol bij moord op Lumumba

Het federaal parket vraagt dat topdiplomaat en voormalig Europees commissaris Etienne Davignon (92) doorverwezen wordt naar de rechtbank, omdat hij mogelijk betrokken zou zijn bij de moord op Patrice Lumumba, de eerste premier van Congo, in 1961. Dat meldt RTBF en bevestigt het federaal parket. De raadkamer buigt zich vanmorgen over de doorverwijzing, maar de advocaat van Davignon zal uitstel

VRT NWS

Nu An Lemmens afhaakte. Zo zwaar is de combinatie werken en studeren: “Ik zat in de les, baby op schoot, borstvoeding te geven”

An Lemmens beet er haar tanden op stuk, en dat is te begrijpen. Studeren voor vroedvrouw én een gezin runnen én een job doen: hoe graag An het ook wilde, de combinatie bleek onhoudbaar. Voor Sarah, Lise en Renata: een herkenbaar verhaal. “Nog altijd denk ik: in godsnaam, hoe heb ik dat gedaan?”

Het Laatste Nieuws

Poetin waarschuwt Oekraïne voor “catastrofe” als het ooit een vuile bom tegen Rusland gebruikt

Vladimir Poetin heeft vrijdag Oekraïne gewaarschuwd voor het gebruikt van een ‘vuile bom’. Dat zou volgens de Russische president “catastrofale gevolgen” hebben voor Kiev.

Het Belang van Limburg

Tomorrowland draait bijna 24 miljoen euro winst: aan elke 100 euro die ‘People of Tomorrow’ uitgeven, verdient festival 10 euro

Boom mag dan het mekka van de dansmuziek blijven, de vele broertjes en zusjes wereldwijd leggen Tomorrowland geen windeieren. Na de Alpen, Ibiza, Brazilië, Colombia en Las Vegas mogelijk binnenkort ook Azië en Australië. Afgelopen jaar boekte het muziekbedrijf een omzet van 244 miljoen euro en een winst van bijna 24 miljoen euro. Een blik op de cijfers van ‘het

Het Laatste Nieuws

De nucleaire site van Fordow: onder de bergen en onbereikbaar voor Israël heeft Iran de benodigdheden voor een kernwapen

Lees het volledige artikel op de website van De Morgen.

De Morgen

Knalstart van de Belgian Cats tegen Montenegro, plaatsen ze zich voor de kwartfinales?

De Belgian Cats zijn goed begonnen aan hun tweede poulematch op het EK basketbal. Kloppen ze Montenegro, dan zitten de Belgische vrouwen in de kwartfinales. Volg de match hier op de voet!

Het Laatste Nieuws

Golden Girls-actrices hadden hekel aan elkaar: “Ze hadden geen warmte voor elkaar”

Betty White en Bea Arthur speelden in de succesvolle serie ‘Golden Girls’ in de jaren tachtig elkaars beste vriendinnen, maar hadden in het echt een hekel aan elkaar. De makers van de reeks onthullen volgens ‘The Hollywood Reporter’ tijdens een panel van schrijvers, producenten en andere medewerkers van de show dat de twee actrices niet met elkaar overweg konden.

Het Laatste Nieuws

Drie bestuurders steken gesloten overweg aan Vijfstraat in Pittem tóch nog over: “Zoiets is levensgevaarlijk”

In het West-Vlaamse Pittem staken maandag maar liefst drie bestuurders een gesloten overweg aan de Vijfstraat over. Dat was te zien op een filmpje dat op sociale media opdook. Twee overwegen verder was er een technische storing aan de gang, maar dat is volgens Frédéric Petit, woordvoerder van Infrabel, nog altijd geen reden om tóch door te rijden.

Het Laatste Nieuws

Messi en co duiken de rust in met een achterstand, Porto komt op voorsprong vanop de stip

Al meteen achtervolgen voor Messi en co! Samuel Aghehowa brengt Porto vroeg op voorsprong vanop elf meter.

Het Laatste Nieuws

Vijftiende editie 1.000 kilometer voor Kom op tegen Kanker is al volzet

De vijftiende editie voor de 1.000 kilometer voor Kom op tegen Kanker is nu al volledig volzet, nog geen maand na afloop van de vorige editie. Voor het internationale peloton kunnen sportievelingen zich wel nog inschrijven. Dat meldt de organisatie. De vijftiende editie van het evenement vindt plaats van 14 tot en met 17 mei 2026.

Het Belang van Limburg